Hallo Herfst

Hallo herfst!

Terug uit Brazilië waar het langzaam zomer wordt kom ik in Nederland waar het herfst wordt. De bladeren vallen en ook de regen.

Mijn eerste vroege ochtendloop, inclusief lampjes, is weer geweest. De temperatuur is wel aangenaam om in te lopen, vind ik. Mijn hartslag blijft makkelijker laag en dat is fijn.

De eerste hardloopwedstrijden worden gelopen en als je zou willen kan je, de aankomende tijd, bijna wel ieder weekend ergens starten. Ook ik ga weer eens een wedstrijdje lopen. Mijn vliegrooster is wat onzeker, maar voor zowel Amsterdam als Rotterdam heb ik een startnummer voor de 8km en de 10,5km. Of ik kan starten hangt helaas wel helemaal af van mijn reserve dienst.

Heb jij al plannen? Waar loop jij binnenkort?

Fijne zondag
Liefs Frouke.