Fly & Run

Fly & Run

24 uur inWashington.
Op zondag vlieg ik in acht uurtjes naar Washington. Het is er prachtig weer en na de vlucht neem ik snel een douche en pak ik een Uber naar George Town. Het is altijd lekker om daar even rond te lopen en wat winkeltjes te bezoeken. Na een uurtje ontmoet ik mijn crew daar ook en borrelen we gezellig.

De volgende ochtend ben ik al vroeg wakker. Ik wacht nog even tot het licht wordt buiten en dan ga ik op pad voor een rondje hardlopen. Mijn favoriete rondje! Eerst naar het Witte Huis waar het nog lekker rustig is. De vlag hangt uit en de vele, grote zwarte auto’s voor de deur vertellen me dat ‘hij’ thuis is. Ik hoop dat je nog lekker sliep.

Dan ga ik dwars door de stad naar de Greek kant. Daar waar je door het groen langs de Greek rivier loopt. Vorig jaar hebben ze hier de weg helemaal vernieuwd en nu loopt dat dus extra fijn. Ik tik 10km aan en dat was even geleden, helemaal zo op reis, maar een gewonnen startnummer voor de Dam tot Dam laat me de afgelopen twee weken wat verder lopen. 16.1 km is best een eind namelijk. Na het ontbijt nog even in de chill modus en dan vlieg ik alweer naar huis.

Op dinsdagochtend land ik al vroeg op Schiphol. Die avond is de vechtloop in Maassen. Ik loop daar altijd graag mee en heb ook dit jaar een startnummer voor de 5km, maar als ik wakker word na 2,5 uur slaap zegt mijn lijf; ‘Wat denk je zelf?!’ Ik vraag of mijn dochter zin heeft om te lopen en die wil wel. Dus aanmoedigen ga ik! Ook leuk.

Op woensdagochtend zwem ik met Stans en Deborah in Ridderkerk lekker in het buitenbad. De zwem-meters komen als vanzelf, heerlijk dus. Na het avond eten schreeuwt mijn racefiets en het lekkere weer buiten. Wat een top avond! Ondergaande zon, een prima temperatuur, ik ben blij!Alleen jammer dat het al sneller donker wordt

De triatlon in Apeldoorn is over twee weken en nog steeds word ik ‘s nachts wel eens wakker van het feit dat ik weer die kant niet op kom na het zwemmen… (grapje natuurlijk) Het lukte mij vorig jaar niet en dat zit me toch niet lekker. Nou heb ik een hele leuke vriendin die in Apeldoorn woont en ook nog eens heel vlakbij het zwembad. Dus rij ik op vrijdag daar heen en zwem ik lekker wat baantjes en werk me daarna werp de kant op. Charmant is het niet maar ik kom er wel zelf uit! Super fijn dus en weer een zorgje minder.

Zaterdag is het duurloop dag. ‘S morgens is het echt heerlijk, niet te warm en eindelijk maak ik eens 12 heerlijke fijne, niet overhitte kilometers. Heel fijn! Daarna de auto in met de racefiets achterop naar Renkum waar Stans haar zwemtocht zwemt. En ik ben zo trots!! Hoe en wat, dat lezen jullie morgen allemaal zelf van haar.

Fijne zondag!